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易元洗髓功:吐纳为本,垂吊为用,吐纳也许比垂吊更重要

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  • TA的每日心情
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    2019-5-20 16:06
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    发表于 2018-12-29 09:23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 刘师兄 于 2018-12-29 09:35 编辑

    很多师兄过来学洗髓功,一上来就问:“我多长时间能过大关?多长时间能吊起100公斤?”作为过来人,很能理解诸位师兄迫切的心情,但易元洗髓功绝不仅仅是一吊了之。作为传承千年的少林养生秘术,开筋点穴、吐纳、垂吊、易筋经、拍打、打坐,六步功法缺一不可!垂吊作为洗髓功核心功法,不是唯一功法。“道生一,一生二,二生三,三生万物”,功法的大成是从无到有的这么来练才行。易元洗髓功的第一步就是吐纳功,吐故纳新、气足血旺,乃筑基之功。

    易元洗髓功

    易元洗髓功
    在过去,教会徒弟,饿死师傅。很多教头靠这个为生,所以教东西不爱完整的教,教完了他也没法再靠学生养活了。这致使很多人练了几年,还以为得到了真髓,但垂吊重量总是上不去,实际上缺东西最是致命!很多传承不完善的教授机构,本身就是知其然不知其所以然,只讲究垂吊,但是到了一定阶段重量上不去。岂不知正式缺少根基,无根之水岂能汇集江河?

    易元洗髓功

    易元洗髓功
    吐纳是体,垂吊为用。吐纳练的是气:气足了才能吊起更大的重量,气足了才能推动血液的流通更加通畅。少林易元洗髓功所习练的吐纳,采用武火吐纳之法,配合意念引领,可最快得气。常练吐纳,使呼吸归根(即气沉丹田)形成习惯,保住先天之气,增强后天之气。气足则血旺,外强内壮,调经通络,百病可治,固住生命之本。

    易元洗髓功

    易元洗髓功
    纵观我们所有的大关师兄,无一不是把吐纳的练习当成了生活的一部分,日积月累,水到功成。很多师兄练习吐纳一段时间以后,感觉全身经络开了,气血比以前活了很多。做吐纳的次数由最初320次,增加到640次甚至1000次。持续练习头发略微变黑亮了,说明肾精充足,摸胃部皮肤,明显发热温度高,脾胃增强了,到饭点感觉饿。气血足,每天有晨勃现象。

    易元洗髓功

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    少林易元洗髓功之秘法吐纳是人类的自然动律,深呼吸则顺其机能而延长之,改善这种自然动律而谋夺天地造化之力,以强健我体。
    我们致力于传播洗髓功正确的练法,为每位热爱洗髓功的师兄服务。希望我们的每一篇文章都能帮助您揭示洗髓功的奥秘,帮助您认识到洗髓功习练的真谛。易筋洗髓,平息烦恼,安顿身心,早练早得,自在解脱!洗髓之妙,谁练谁知道。




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     楼主| 发表于 2018-12-29 09:24:20 | 显示全部楼层
    吐纳为本,垂吊为用
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